JERAWAT DI DAGU

Ucapkan Selamat Tinggal untuk Jerawat di Dagu

Yang pernah punya jerawat tentu tahu alangkah menjengkelkan tumbuh jerawat di wajah, tergolong jerawat di dagu. Di samping mengganggu kegiatan sehari-hari, jerawat di dagu jelas bisa mengganggu penampilan, sampai-sampai perlu segera diatasi.

Pada dasarnya, jerawat dapat terjadi pada seluruh orang di segala usia. Namun, situasi ini lebih tidak jarang terjadi pada remaja. Di samping di wajah, jerawat juga dapat muncul di dada, leher, bahu, atau punggung. Jerawat muncul dampak penyumbatan pada folikel rambut di kulit. Penyumbatan ini diakibatkan oleh kotoran yang bercampur dengan minyak dan sel kulit mati.

Ucapkan Selamat Tinggal untuk Jerawat di Dagu - Alodokter

Kenali Penyebab Munculnya Jerawat di Dagu
Untuk menangkal atau menghilangkan jerawat di dagu, Anda mesti tahu terlebih dahulu faktor-faktor penyebab. Selain sebab penyumbatan di folikel rambut di kulit wajah, jerawat di dagu juga dapat dipengaruhi oleh sejumlah faktor beda seperti:

Stres
Bakteri
Peningkatan hormon androgen
Produksi minyak secara berlebihan di wajah
Mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat, laksana roti, cokelat, dan keripik
Penggunaan obat yang berisi kortikosteroid, litium, dan penyembuhan hormonal laksana testosteron.
Kemunculan jerawat di wilayah wajah, tergolong area dagu, juga diprovokasi oleh kelaziman memegang wajah atau dagu dengan tangan yang kotor. Risiko kemunculan jerawat di dagu juga dapat meningkat sebab pengaruh keturunan atau keluarga, wajah tidak jarang terpapar debu atau kotoran, serta gaya hidup yang tidak sehat.

Pola Hidup Sehat guna Mengatasi Jerawat
Salah satu teknik untuk menanggulangi jerawat di dagu yang tak kunjung sembuh ialah menerapkan pola hidup sehat masing-masing hari. Ada pula sejumlah hal beda yang dapat Anda lakukan supaya jerawat di dagu hilang dan tak pulang lagi, di antaranya:

Rutin berolahraga
Olahraga secara teratur dan teratur dapat membantu mengawal kesehatan kulit dengan teknik memperlancar sirkulasi darah. Ketika sirkulasi darah lancar, sel kulit bakal mendapat tidak sedikit asupan oksigen dan sel-sel kulit yang mati bakal dikeluarkan dari tubuh. Namun tidak boleh lupa guna memerhatikan kesucian kulit wajah usai berolahraga.
Tidur tertata dan cukup
Kurang tidur dapat membuat seseorang menjadi stres. Jika Anda merasakan stres, buatan hormon glukokortikoid bakal meningkat. Hormon ini dapat mengganggu faedah dan struktur kulit, sehingga dapat memicu timbulnya jerawat. Oleh sebab itu, usahakan guna tidur lumayan dan teratur masing-masing hari, minimal 6-9 jam.
Menjaga pola makan
Beberapa jenis makanan dapat membuat gula darah dan insulin bertambah dengan cepat. Terlalu tidak sedikit insulin dapat memicu perkembangan sel penyumbat pori dan mengakibatkan timbulnya jerawat. Bagi menghindari urusan ini, usahakan untuk menggandakan konsumsi kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran.
Rutin mencuci wajah
Membersihkan wajah dua kali sehari dapat membantu menangkal kemunculan jerawat di dagu. Kulit wajah mempunyai kelenjar minyak yang memproduksi minyak lebih tidak sedikit dari kulit di unsur tubuh lainnya. Oleh sebab itu, kesucian wajah mesti selalu dipertahankan setiap hari. Pilihlah sabun pembersih wajah yang cocok dengan jenis kulit.
Gunakan tabir surya
Paparan sinar matahari dapat memicu kemunculan jerawat sekaligus memperparah jerawat yang telah ada. Bagi mengatasinya, Anda dapat menggunakan tabir surya pada Pilihlah tabir surya yang aman untuk dipakai di kulit wajah dan cocok dengan jenis kulit Anda.
Jerawat di dagu memang bisa mengganggu. Namun, hindari mencungkil-cungkil jerawat supaya tidak mengakibatkan kulit iritasi, jerawat meningkat parah, atau bahkan hadir jaringan parut yang susah dihilangkan. Jika jerawat tidak kunjung membaik, usahakan periksakan ke dokter kulit guna mendapat penanganan yang tepat.